Según el Canon interno del emperador, un antiguo texto médico que es la fuente de la medicina tradicional china, el universo y nuestro cuerpo tiene cinco energías elementales: madera, fuego, tierra, metal y agua. Cuando las armonizas, te conviertes en el doctor que trata y cura tus enfermedades antes de que sucedan. Adquiere el balance de las 5 energías elementales, y goza de más y mejor tiempo de vida.
Si quieres estar alineado y potencializar al máximo estas energías, te tenemos una sencilla solución. Sólo tienes que comer los siguientes alimentos todos los días:
- Para el elemento madera (verde), elige dentro toda la gama de verdes, desde brillantes espárragos hasta obscuras espinacas, kale y brocoli.
- Para el fuego (rojo), come pimientos rojos, chiles rojos, o betabeles.
- Para la tierra (amarillo y naranja), naranja, piña, papaya, zanahoria, mandarina, plátano, mango, camote, calabaza.
- Para el metal (blanco), coliflor, jícama, rábanos, cebolla, ajo, champiñones, papas, col.
- Y agua, el lado obscuro del espectro, berenjenas, algas, hongos obscuros, aceitunas negras, huitlacoche, arroz negro, moras.
Desengrasa tu cuerpo y hazlo brillar como arcoíris.
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