Tomar en consideración a tu signo zodiacal para establecer una rutina de ejercicio significa que buscas encontrar un equilibrio mental más allá del físico.
bienestar
Water People: la bebida que tu cuerpo estaba esperando pero no lo sabía
¿Sabías que el cuerpo también se oxida? Este proceso acelera el envejecimiento y afecta al ADN. Tranquilo, Water People llegó para solucionarlo.
Así empiezan su día 8 de las personas más exitosas del mundo
Los líderes más exitosos siempre dicen que empiezan su día con un poco de ejercicio y un desayuno de campeones. Toma nota AHORA y apodérate del mundo.
¿Te sientes cansado, falto de energía y desafortunado? Te falta verde
El color verde mejora la visión, relaja y alivia al cuerpo, y tiene efectos restaurativos en varias áreas de la vida. Atrévete a usarlo más.
Running: todo lo que necesitas saber cortesía de Kilómetro 30
Ha llegado la señal que tanto esperabas. Maria José Azcoitia de Kilómetro 30 nos da los mejores consejos para empeza con el running.
Las cosas buenas les llegan a aquellos que saben esperar… ¡MENTIRA!
Alguien una vez le dijo que las cosas buenas les llegan a aquellos que saben esperar… y así, mientras esperaba, se le fue la vida.
Cuatro acuerdos toltecas que debes de poner en práctica para ser más feliz
Don Miguel Ruiz escribió un libro en el que nos habla sobre cuatro acuerdos toltecas que todo ser humano debería de adoptar para estar en equilibrio.
Richard Pringle: Las 10 cosas más importantes que he aprendido después de perder a mi hijo
Después de que su hijo de tres años muriera, Richard Pringle escribió 10 lecciones que aprendió con su perdida y lo compartió desde su Facebook.
Cinco mentiras autodestructivas que nos decimos
Tarde o temprano las cosas se muestran como son, y el encubrimiento sólo dificultará nuestro crecimiento y nuestras relaciones.
Por qué un simple mandala puede ayudarte a resolver todas las cosas que traes en mente
Es absurdo suponer que colorear podría llegar a resolver nuestros problemas pero el mandala es mucho más que un simple dibujo, te explicamos por qué.